Telesna teža ni samo stvar tega, koliko pojemo in koliko se gibamo
Na to, kako se naše telo počuti in kako deluje, vpliva še marsikaj. Stres, spanje, prebava, počitek, vsakodnevno gibanje … vse to se nekje pozna.
Zato bomo tokrat pogledali, kako lahko z jogo malo bolje podpremo svoje telo. Brez čudežnih rešitev in brez obljub, da bomo po petih vadbah čez noč izgubili pet kilogramov.
V petih srečanjih bomo skozi asane, pranajame, meditacije in druge jogijske tehnike delali na tem, da se telo malo umiri, razgiba in bolje odziva na vsakodnevne obremenitve.
Namen ni lovljenje številke na tehtnici. Bolj pomembno je, da se v svojem telesu počutimo dobro in da mu znamo dati tisto, kar potrebuje.
Nekaj bomo naredili na vadbi, nekaj pa boste lahko odnesli tudi domov in vključili v svojo vsakodnevno prakso.
Kdaj?
Pet zaporednih sobot:
- 27. 3., 3. 4. in 10. 4. 2027 od 9.00 do 10.00 LA Gymu Laško (nad Eurospinom)
- 17. 4. in 24. 4. 2027 od 9.00 do 10.00 online
Vadbe bo vodil Matic Štorman.
Za vsa spletna srečanja bodo na voljo tudi posnetki, zato lahko vadbo opravite tudi kasneje, če vam termin ne ustreza.
Poleg petih vadb prejmete še e-knjižico z opisi in napotki, da boste lahko tehnike uporabljali tudi pri samostojni praksi doma.
Cena za vseh 5 vadb + e-knjižico:
Zgodnja prijava do 19. 3. 2027:
Člani društva: 55 €
Nečlani: 70 €
Redna cena:
Člani društva: 65 €
Nečlani: 80 €
Če že obiskujete katero od vadb društva Satsanga, imate še dodatnih 10 % popusta.
Število mest je omejeno, da ima Matic dovolj časa za vsakega izmed vas in tudi za kakšno vprašanje, ki se bo pojavilo vmes.
Ostale tematske joge:
▸ Joga za zdrav in močan hrbet (3. 10. – 31. 10. 2026)
▸ Joga za miren in globok spanec (7. 11. – 5. 12. 2026)
▸ Joga nidra – jogijski spanec (12. 12. – 9. 1. 2027)
▸ Pranajama – dihalne tehnike za več energije, fokus in lajšanje stresa (16. 1. – 13. 2. 2027)
▸ Joga na stolu (20. 2. – 20. 3. 2027)
▸ Joga za boljšo prebavo (8. 5. – 5. 6. 2027)
Za prijavo izpolnite spodnji obrazec ali pišite na info@satsanga.si.
prijavite se na dogodek
Izpolnite obrazec in z veseljem vam pošljeva več informacij in podatke za nakazilo. Izpolnitev obrazca vas ne zavezuje k nakupu.
To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA. Veljajo Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji storitve.
