Joga se ne izvaja samo na podlogi za jogo, stoje ali sede na tleh. Včasih je čisto dovolj že stol.
Tudi s stolom lahko naredimo marsikaj. Razgibamo telo, izboljšamo gibljivost, okrepimo mišice, sprostimo napetosti in se za eno uro malo ustavimo.
Ta tematski sklop je namenjen vsem, ki vam bolj ustreza nežnejša praksa, težje izvajate vaje na tleh ali pa bi radi preizkusili malo drugačen način izvajanja joge.
V petih srečanjih bomo skozi asane, dihalne tehnike, meditacijo in druge jogijske prakse spoznali, kako lahko jogo izvajamo tudi s pomočjo stola. Nekaj vaj in tehnik pa boste lahko odnesli tudi domov in jih vključili v svojo vsakodnevno prakso.
Kdaj?
Pet zaporednih sobot:
-
- 20. 2., 27. 2., 6. 3. od 9.00 do 10.00 v Hiši generacij Laško
- 13. 3. in 20. 3. 2027 od 9.00 do 10.00 preko spleta
Vadbe bo vodil Matic Štorman.
Za vsa spletna srečanja bodo na voljo tudi posnetki, zato lahko vadbo opravite tudi kasneje, če vam termin ne ustreza.
Poleg petih vadb prejmete še e-knjižico z opisi in napotki, da boste lahko tehnike uporabljali tudi pri samostojni praksi doma.
Cena za vseh 5 vadb + e-knjižico:
Zgodnja prijava do 12. 2. 2027:
Člani društva: 55 €
Nečlani: 70 €
Redna cena:
Člani društva: 65 €
Nečlani: 80 €
Če že obiskujete katero od vadb društva Satsanga, imate še dodatnih 10 % popusta.
Število mest je omejeno, da ima Matic dovolj časa za vsakega izmed vas in tudi za kakšno vprašanje, ki se bo pojavilo vmes.
Ostale tematske joge:
▸ Joga za zdrav in močan hrbet (3. 10. – 31. 10. 2026)
▸ Joga za miren in globok spanec (7. 11. – 5. 12. 2026)
▸ Joga nidra – jogijski spanec (12. 12. – 9. 1. 2027)
▸ Pranajama – dihalne tehnike za več energije, fokus in lajšanje stresa (16. 1. – 13. 2. 2027)
▸ Joga za podporo pri regulaciji telesne teže (27. 3. – 24. 4. 2027)
▸ Joga za boljšo prebavo (8. 5. – 5. 6. 2027)
Za prijavo izpolnite spodnji obrazec ali pišite na info@satsanga.si.
prijavite se na dogodek
Izpolnite obrazec in z veseljem vam pošljeva več informacij in podatke za nakazilo. Izpolnitev obrazca vas ne zavezuje k nakupu.
To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA. Veljajo Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji storitve.
