Da bi se naučili meditirati bi pred nekaj sto leti morali iti v kartuzijanski samostan ali pa peš do Indije, kar bi trajalo več mesecev. Že sama pot bi bila očiščujoča in meditativna, kakor Camino in hkrati nevarna. Vprašanje, če bi vam uspelo priti do Indije. In če bi prišli do tja, vprašanje, če bi […]
4 najboljše aplikacije za meditacijo Read Post »
Prerojen, opremljen z novim znanjem in tehnikami ter motiviran, sem se veselil prihajajočih dni. Od takrat so se moji dnevi začenjali še malo prej kot običajno. Jogo, Sudarshan krijo in meditacijo sem želel narediti že zjutraj, da sem dneve začenjal osvežen, umirjen in poln energije, kar mi je pomagalo pri mojem natrpanem urniku, saj sem
O Sudarshan Kriyi – 2. del Read Post »
Do prve izkušnje z djotišem v astrologijo nisem kaj dosti verjel. Horoskop v časopisu se mi je zdel preveč splošen in se mi je zdelo, da lahko velja skoraj za vsakogar, zato ga niti nisem bral. Zdelo se mi je, da so časopisi ali revije edini prostor, kjer se astrologija sploh pojavlja. Res je, da
S Sputnikom med zvezde: Moja prva izkušnja z djotišem Read Post »
Kolikokrat smo že stale pred ogledalom z občutkom, da bi morale biti drugačne, manjše, bolj skladne, “primernejše”? Kolikokrat smo si rekle, da bomo nekoč dovolj, ko se bo naše telo spremenilo? V tem zapisu delim iskreno miselno popotovanje, ki se je začelo povsem vsakdanje – z iskanjem obleke za večerni izhod in me je vodilo
Dati prostor telesu Read Post »
Pisalo se je leto 2012 … To je bilo zame zelo težko leto. Bil sem v procesu intenzivne osebne preobrazbe. Nisem mogel več živeti na star način. Nisem več mogel biti v koži starega Matica. Tiščala me je, bila je težka in predvsem ponošena. Bil sem brez smeri v življenju, izgubljen, čeprav morda na zunaj
O Sudarshan Kriyi – 1. del Read Post »
Ena izmed meni ljubih trditev: ne mudi se mi, kar v miru. Zakaj? V primerjavi s starostjo Mame Zemlje in vesolja je trenuten čas našega bivanja na Zemlji relativno kratek. In da bi še ta čas namerno živela v hitenju? Ne, hvala. Bila sem zaposlena v okolju kjer čas predstavlja denar. Za vsako storitev je
Umetnost počasnosti Read Post »
Prijateljica, učiteljica, me je povabila, da pridem v njen razred, 5. razred, da jim predstavim meditacijo. Ko sem učence vprašal, če že imajo kaj izkušenj z meditacijo mi je ena učenka rekla takole: »Jaz sem že poskusila meditirati, ampak sem bila preveč nemirna, zato sem nehala in nisem več poskušala.« Ta stavek slišim kar pogosto. Moj
O meditaciji in nemiru Read Post »
Definicij joge je mnogo. V nadaljevanju bom naštel in opisal nekaj najbolj splošno prejetih. Mahariši Patanjali v njegovih Joga Sutrah razloži takole: »Yogah chitta vritti nirodha.« Kar pomeni: Joga je nadziranje modulacij uma. Modulacije uma so kakor valovi na gladini jezera. Kadar valovi popolnoma prekrijejo gladino jezera se ne vidi nič druga razen valov. Šele,