ZVOČNA KOPEL

»Tvoje telo je harfa tvoje duše – od tebe je odvisno, ali bo iz nje zazvenela sladka glasba ali zmedeni toni.«
– Khalil Gibran

Zdravljenje z vibracijo in tišino

Vsak od nas ima svojo notranjo vibracijo, edinstveno frekvenco, ki odseva naše fizično, čustveno, mentalno in duhovno stanje. Ko smo v ravnovesju, smo kot dobro uglašen glasbeni inštrument: lahkotni, pretočni in živi. Ko pa stres, napetost ali čustvene rane porušijo to harmonijo, nas telo začne opozarjati. Pojavi se utrujenost, nemir, občutek izgube stika s seboj.

Zvočna kopel

Zvočna kopel je globoka praksa, ki s pomočjo zvoka in vibracije harmonizira telo, um in duha. Poimenovana je “kopel”, ker v njej ne sodelujemo aktivno, temveč se preprosto uležemo, zapremo oči in se prepustimo zdravilnemu valovanju zvoka. Podobno kot voda nas tudi zvok objame, potopi, ponese in očisti.
Na naših kopelih uporabljamo predvsem tibetanske pojoče posode, ročno kovane iz zlitine sedmih kovin, ki nosijo vibracijo starodavne modrosti. Vsaka posoda ima svojo frekvenco in deluje na določen del telesa ali energijskega sistema. Zvok teh posod ne slišimo samo z ušesi, občutimo ga z vsem telesom.

kako deluje?

Zvok potuje skozi zrak in snov v obliki valov. Ker je človeško telo sestavljeno pretežno iz vode, se vibracija hitro in učinkovito širi skozi notranjost, ustvarja resonanco in nežno “masira” notranje organe, živčni sistem, celice.
Ko se um umiri, se telo naravno začne uravnavati. Upočasnijo se možganski valovi, aktivira se parasimpatični živčni sistem (ki omogoča regeneracijo), sprosti se hormon oksitocin, uravna se dihanje in krvni tlak.

Učinki

Vsaka izkušnja je unikatna. Pogosto pa udeleženci poročajo o:

globoki sprostitvi in umiritvi misli,
izboljšanem spancu in počutju,
občutku prizemljenosti, jasnosti in razbremenjenosti,
povečani intuiciji in zbranosti,
občutku povezanosti z notranjim mirom in svojim telesom.

potek zvočne kopeli

Zvočna kopel se izvaja individualno ali skupinsko. Pri skupinski zvočni kopeli si vsak udeleženec pripravi udoben prostor za ležanje (na blazini, z dekico in blazinico za glavo). Prostor osvetlimo z nežno svetlobo, pogosto začnemo s kratko dihalno vajo ali vodeno meditacijo, da se še lažje povežemo z notranjim prostorom.

Matic igra pojoče posode, ki ustvarjajo prelivajoče zvoke, ti pa se kot valovi širijo po prostoru in vsakogar dosežejo tam, kjer je najbolj potrebno. Poleg tibetanskih posod ima Matic še ostala glasbila (na primer: šamanski boben, dežna palica, zaphir zvončki, itd), katere intuitivno izbira, glede na potrebe skupine ali posameznika, ko gre za individulano zvočno kopel.
Na koncu sledi nekaj minut tišine.

Individualna zvočna kopel

Individualna zvočna kopel je zvočna terapija z osebnim prostopom, saj:

se popolnoma prilagodi vam in vašemu trenutnemu počutju,
omogoča bolj osebno, poglobljeno izkušnjo vibracije,
vas podpre pri sprostitvi stresa, bolečin, čustvenih napetosti,
lahko pomaga pri težavah s spanjem, tesnobo ali utrujenostjo,
spodbuja energijsko pretočnost in notranje ravnovesje,
odpira prostor za uvid, pomiritev in povezavo s telesom.

Zvočne kopeli izvaja Matic Štorman, ustanovitelj Društva Satsanga.

Izkušnje strank

"Za zvočno kopel sem se odločila, ker čutim da mi to pomeni umiritev duha, ki pa je ne znam še popolnoma udejanjiti. Mislim da sem na dobri poti da se umirim in da se sprostim."

"Zelo rada hodim k Maticu na zvočno kopel. Globoki zvoki tibetanskih posod , še posebej zvončki na mene delujejo zelo umirjeno in sproščujoče, celo nekaj dni. Ob teh zvokih občutim globok mir. Matic deluje zelo profesionalno in umirjeno. Je izjemen učitelj in ustvarja resnično posebno vzdušje. Vsekakor priporočam obisk zvočne kopeli vsem, ki iščejo način za sprostitev, globoko meditacijo in notranje ravnovesje."

"Zvočna kopel pri Maticu je edinstveno in pomirjujoče doživetje. Hvaležna sem za to izkušnjo, saj mi je omogočila, da se za trenutek popolnoma umirim in povežem s sabo."

"Enostavno me zvok teh glasbil "kliče", da se udeležim zvočnih kopeli, če je le možno :), seveda pa Matic to izvedeš tako, da se dogodka res vedno znova z veseljem udeležim."

"Že večkrat sem se udeležila zvočne kopeli pri Maticu. Rada se vračam, saj me njegova nežna in umirjena prisotnost ter harmonija zvokov vedno popeljejo v stanje globoke sproščenosti. Zvoki se me dotaknejo na način, ki ga težko opišem – kot bi se v meni prebudil mir, ki sem ga že skoraj pozabila. Občutki lahkotnosti, tihe sreče in globoke povezanosti me nežno objamejo. Po kopeli se počutim, kot da sem se znova našla. Komaj čakam, da me valovi zvoka spet ponesejo v ta sveti trenutek. 🙏"

Vas zanima več?

Izpolnite obrazec, označite področja, ki vas zanimajo, in z veseljem vam pošljeva več informacij o ponudbi in možnih terminih. Izpolnitev obrazca vas ne zavezuje k nakupu.

To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA. Veljajo Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji storitve.